A csirkemell a legtöbbeknél különösen közkedvelt főzési alapanyag, mivel számtalan felhasználási módja ismert. Hamar kész van és mennyei falatokat varázsolhatunk belőle.
Az itt olvasható receptnek már történelme van nálunk, mert ez volt az az étel, amelyet először főztem meg a férjemnek, akivel azóta már 10 éve házasok vagyunk.
Nem jelenthetem ki bizton, hogy ezért szeretett belém, de ez volt az első étel, amit elkészítettem neki. És ez az étel, az, amelyik azóta is rendszeresen terítéken van nálunk. Mára már a gyerekek is egyből erre gondolnak, ha felmerül, hogy mi készüljön csirkemellből.
Hozzávalók
- 1 csomag bacon szalonna szeletelve
- közepes méretű csirkemell
- 20 dkg reszelt sajt
- 3 db tojás
- 3 ek. liszt
- só
- bors
- ételízesítő
- petrezselyemzöld
Elkészítés
Az őzgerincformát bacon szeletekkel kibéleljük. Fontos, hogy a forma peremén túllógjanak. A tojásokat, a lisztet, a tejfölt és a reszelt sajt felét összekeverjük.
A csirkemellet kis kockára vágjuk. Ezt követően sóval, borssal, ételízesítővel ízlés szerint ízesítjük. Hozzáadjuk még a petrezselyemzöldet is és a sajtos masszával összekeverjük.
Az így kapott elegyet beleöntjük a formába, majd a maradék reszelt sajttal meghintjük.
A kilógó szalonna darabokat ráhajtjuk. Alufóliával lefedjük.
Előmelegített sütőben kb. 45 perc szükséges neki. 30 perc után a fóliát távolítsuk el, hogy szépen megtudjon pirulni.
Amikor kész egy nagy vágódeszkára kiborítjuk, egy kicsit érdemes várni vele, hogy szépen szeletelhető legyen.
Köretnek bármit választhatunk ízlés szerint, sült krumplival vagy akár burgonyapürével is isteni finom.
Jó étvágyat!
Igazán finom étel készül a csirkemellből, de összetevőinek köszönhetően nem épp kalóriaszegénynek tekinthető. Így kétszer meg kell gondolnunk, hogy mennyit eszünk belőle, főleg, ha épp fogyókúrás időszakunkban vagyunk.
Bár tudni kell annak, aki fogyni akar, hogy csak akkor lehet eredményes a fogyókúra, ha kevesebb kalóriát viszünk be a szervezetünkbe, mint amire annak szüksége van. Így tényleg csak keveset szabad ennünk. Ha ez nehezen megy, akkor segíthetnek a fogyasztószerek, amelyek hatása épp abban áll, hogy csökkentik az étvágyunkat. valamint még a zsírégetésben is segítenek!
Olyan kiváló termékek kaphatók, mint az Adipex Retard, Adipex-P, Genesis Clenbuterol vagy épp a Genesis Sibutramine. Mindenekelőtt tájékozódjon a Eredeti Adipex rendelése felől, hogy megtudja mire számíthat, ha kipróbálja!
